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冬季是一年中寒冷季節，中醫把空氣溫度較低或氣溫驟降的寒冷氣候，稱之為寒邪，寒邪傷陽(身體受寒)就會損傷陽氣，人體陽氣虛弱，體內生理機能受到抑制，抵抗力下降，除了會腰酸背痛外，易出現上呼吸道感染、舊疾復發或加重的現象，對於患有胃及十二指腸潰瘍或心腦血管疾病的人群，保暖抗寒尤其重要。

冬季寒冷多變的氣候常誘發很多慢性病的復發，如支氣管炎、哮喘、支氣管擴張等；寒冷還會刺激心肌梗塞和中風的發生，可使血壓升高；並能誘發胃和十二指腸潰瘍、風濕症、甲狀腺機能亢進及青光眼等症狀的加劇。

「三九貼」是傳統醫學內病外治的保養方法，在三九天利用藥餅進行背部穴位敷貼。三九貼即是利用一些辛溫香竄、溫陽祛寒、逐痰利氣的中藥做成特殊藥餅，進行背部穴位敷貼，可使藥物由皮膚滲入穴位經絡，驅除伏藏於體內的寒氣，而達到扶正祛邪抗寒效果。傳統中醫依照節氣，從冬至開始共有九個九天，其中第1~3個九天即為「三九天」。三九是一年中氣候最寒冷的時期，此時陽氣潛藏，陰氣盛極，是依照節氣養生保健的重要時間。

敷貼治療是三年一個療程，一年中的夏天三伏貼和冬天三九貼是一個小周期。但也提醒，敷貼是一個漸漸起效的過程，需要堅持貼才能起到作用。雖然一般建議最好三年內期間，每次夏季三伏天和三九天都應按時間敷貼穴位。

本院推出『三九貼』穴位敷貼特別加強版，歡迎於門診時間至本院敷貼，以達扶正祛邪抗寒，增強抵抗力，保暖抗寒之功效。

文華內湖中醫診所 羅敏紅醫師104/12/31製